名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

口臭は自分ではわかりにくいものですが、自分に口臭があって、周りに嫌な思いをさせていると思うと、心配になるのではなりますよね。
自分で簡単にチェックする方法としては、
1）舌や歯と歯ぐきの溝部分などを綿棒などで触ってみて、付いた唾液の匂いを嗅いでみてください。唾液が臭いと、それが乾燥してより口臭の原因になります。
2）コップやビニール袋に息を入れてチェックする。
3）最近は市販でも簡易的な「口臭チェッカー」が売っていますので、それでチェックするもの１つです。しかし制度は機器によります。
また、朝起きた直後は「生理的口臭」と言って、就寝中に唾液が少なくなり、細菌が繁殖しやすいため口臭がありますので、唾液が出てくれば解消したりするので、日常の口臭とは区別してみてください。

たけうち歯科クリニック／竹内　 伸一

2022.04.09