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名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。
寝起きの口臭が酷くなるのは、寝ている時の唾液の減少によるものです。 唾液はお口の中の細菌を洗い流す作用があり、臭いの元を取り除いてくれています。 しかし、就寝中は口を動かさないので唾液の分泌量が減り乾燥した状態が続くことによって、細菌がどんどん増殖して起きた時の口臭が酷くなってしまうのです。
寝起きは細菌がもっとも多い状態です。起床してから朝食までに、まず歯磨きをして細菌を洗い流すとよいでしょう。もちろん食後の歯磨きも忘れずに。
- たけうち歯科クリニック／竹内 伸一
- 2023.06.21
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