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@／2023.11.10

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歯磨き

歯磨きは1日何回が理想ですか？

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

歯磨きの回数に明確な決まりはありません。人によって食事の時間や回数、寝る時間などのライフスタイルは異なるため、ご自身のライフスタイルに合わせて自分の最適な歯磨きを決めていただければと思います。
睡眠中は虫歯菌や歯周病菌がいつもより繁殖しやすいので、寝る前と起きた直後の歯磨きは行うとよいでしょう。

たけうち歯科クリニック／竹内　伸一: 2023.11.22

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