名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

寝ているときには唾液の分泌が少なくなっているため、起きているときよりも菌が増殖しやすい環境になります。
乾燥したお口の中は細菌が活動しやすい環境であり、むし歯や歯周病のリスクも高まります。朝起きたときの口内のネバつきや口臭は、就寝中に増えた細菌が原因です。
電動ブラシの方が、手で磨くよりも歯垢除去効果は高いことは証明されています。ただ正しい電動歯ブラシの使い方をしていただかないと、手で磨いた方が効果的になってしまうこともあります。
水の勢いで汚れを除去するものは、ウォーターピックという商品になります。
メリットは、歯の間の汚れを歯間ブラシやフロスを使用するわけですが、前の歯はよいですが奥歯はやりにくいかと思います。ウォーターピックだと、高水圧を口の中で噴射するので奥歯に水を当てることがやりやすいことになります。
デメリットは、時に痛みを感じることがある方もいます。機器なので、使用後の掃除がたいへんだったり、洗面所で場所を必要とします。

たけうち歯科クリニック／竹内　 伸一

2023.12.17