気がつかないうちに口呼吸が習慣になっているかも？寝る時の「よだれ」の原因と対策方法

朝起きたら、枕が「よだれ」で汚れてしまっている……という経験はありませんか？たかが、よだれと思うかもしれませんが、実は思わぬリスクが潜んでいることもあるようです。

頻繁によだれが出るのであれば、原因を把握したうえで対策することが大切でしょう。

ここでは、寝る時の「よだれ」の原因と対策法についてご紹介します。よだれで悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。

「よだれ」が起きるメカニズムとは？

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2019.10.31 healthHa･no･ne編集部

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