バランスが大切！健康な歯を維持するために必要な栄養素

世界一の長寿国として知られる日本ですが、残念ながら歯の平均寿命は諸外国と比べて短いことをご存知でしょうか？歯の寿命が長いスウェーデンの80歳の平均残存歯数は21本なのに対し、日本はわずか14本（厚生労働省「平成 28 年歯科疾患実態調査」の結果）です。

国民全体の平均は他の歯科先進国に劣るものの、普段の心がけ次第で歯の寿命を延ばすことは十分できるでしょう。今回は健康な歯を維持するために必要な栄養素について掘り下げていきます。

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2018.05.06 healthSUE

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