まず、寝相をチェックします。
横向き寝の場合、上になっているあごが痛みませんか？
さらに、枕の高さ、硬さをチェックしましょう。硬すぎる場合、高すぎる場合は痛みが起こることがあります。
そして、「歯ぎしりの癖がある」と他人に言われたことがないか？をチェックしてください。
歯ぎしりまでいかなくても、「かみしめる癖」がある場合、寝ている間にやっていて、
起床時に、痛みが起こる場合も考えられます。
以上をチェックして、思い当たる節があれば、歯科医院を受診してください。

2018.12.18

　私個人としては、睡眠時は「あおむけ寝」を推奨しますが、一般的に「横向き寝」を勧められます。
枕は、柔らかめで、カサの高すぎないものが良いです。

　普段の生活の中では、普段から安静時に、「上のあごに、舌をくっつける習慣をつける」ようにしてください。
これは慣れないとかなり意識しないとできませんが、これができるようになると、いびきが改善した。
という報告もあります。

2018.12.14

　お口の中を拝見してませんので、詳しいことは言えませんが、次のことに注意してみてください。
①　何気ないときに奥歯をかみしめていることはありませんか？
②　歯ぎしりがあるよ。と、言われたことはありませんか？
③　鼻が丈夫でなく、いわゆる「口呼吸」になっていませんか？
④　夜寝るときに「うつぶせ寝」ではありませんか？
　以上の4点をまずチェックして、思い当たることがあれば歯医者さんい受診してご相談ください。

奥歯は一日のうちで当たっているのは食事をしている時だけのはずですが、歯ぎしり、かみしめの癖のある方は、その５から１０倍のの時間が合わさっていることになりますので、長い間には、歯が動いて、かみ合わせが狂う場合もあると、考えます。

2018.12.12

　まず、お子ざまの年齢にもよりますが、いかに普段から気を付けるべき生活習慣を箇条書きにして、書いておきます。
１、鼻が悪くないか？をチェックし、鼻の病気がなければ、口閉じ(鼻呼吸)に注意
２、片方でかまないで、両側の歯で食べる。
３、舌をできる限り、上あごにつけるように習慣づける。（特に舌で前歯を押す癖は絶対に治す）
4、頬杖などをつかないようにする。
５、なるべく、仰向けで眠る。うつぶせ寝は絶対にやめる。

以上の5点に注意して生活を心がけていただくと、よろしいと、考えます。
ただし、口で言うのは簡単ですが、なかなか難しいと思いますが、心がけてください。

2018.12.05

　まず鼻に病気がある場合は、早く治してください。鼻の通りが悪いと、口呼吸になりますし、
無呼吸症候群の方は、口呼吸の人の割合が多いかと、考えます。
　さらに、肥満に注意しましょう。肥満になりますとどうしても気道が、狭くなりますので
無呼吸症候群へ移行する場合が多いです。
　最近では、予防法といたしまして「あいうべ体操」とか「鼻うがい」がありますので、それを試されるのもよいでしょう。

2018.11.30

まずは耳鼻科または、内科で、検査をしてもらい、「睡眠時無呼吸症候群」である、という診断を
もらってください。そのうえで、「いびきの治療を、歯科で受けたいので、紹介状を書いてください」
と、お願いしてください。診断と紹介状があれば、保険でいびきのための歯科治療が受けられます。
医師からの紹介状がない場合には、歯科での治療は、自費になります。
　また医科での検査で、ある程度の全身状態もわかると思いますので、まずは、医科に行ってください。

2018.11.22

金管楽器の場合はタンギングという、上の前歯に舌をつける練習をする場合がありますが、
楽器演奏以外の時には、前歯を舌で前方に押し出すような癖をつけないように、注意してください。
　それと、あまり関係ないかもしれませんが、上下の歯をむやみに合わせないでください。
スポーツ選手には意外に多いのですが、いわゆる「かみしめる癖」はつけないように気を付けましょう。

2018.11.16

あ嬢様の歯並びをみてください。大人の歯のように隙間なくきれいに並んでいる場合には、
顎関節症の可能性があります。また、あごの痛みがどういうときに痛いのかも、お尋ねください。
お口を開いたときにいたいのであれば、顎関節症の疑いがあります。また、あごの痛みはどのくらいの期間痛いのかもお調べください。数日くらいの痛みでしたら、様子を見てもらってもよろしいかもしれません。
　以上をお調べいただき、まだご心配のようでしたら、一度、歯科医院を受診してみてください。

2018.11.09

拝見していないので、確信は持てませんが、
左側の上下の歯並びが微妙に頬を噛んでしまいやすい、並びなのかもしれません。
　一度、歯科医院を受診して診てもらってください。ほんの少しのかみ合わせの調整で治る場合も
あるかもしれません。

2017.11.25

たぶん、ご自身の診断通り「顎関節症」だろうと思われます。
顎関節症の原因は、いろいろと考えられますが、放置したまま、治ることは少ないと考えます。
顎関節症は、ひどくなると、お口が開かなくなり、ティースプーンでしか物が食べられなくなる方も、
いらっしゃいます。早めに、顎関節症の治療に詳しい先生に、見てもらうのがよろしいと思います。
　ストレスや、体の疲労が蓄積してくるとひどくなることが多いようです。

2017.09.30

現在「睡眠時無呼吸症候群」の治療は無呼吸が起こっている場合は、シーパップという装置を着用して
寝てもらう方法が一般的です。
しかし、シーパップを装着して眠りずらい患者さんの場合、お医者さんからの「マウスピース作成依頼の文章」
があれば、歯科でも、口の中の型を取り、マウスピースを、保険の範囲内で作ることができるようになりました。

　ご質問のいびきや睡眠時無呼吸症候群が良くなるかどうかは、患者さんに入れてもらってみて、その後、
改善されたかどうかをお医者さんで検査してみないとわかりません。

　まずは、お医者さんで検査をしてもらうことが、改善への第一歩ではないでしょうか？

2017.09.08

どの程度の虫歯治療なのかによって変わると思いますが、何本もの歯を治療されるのであれば、
また、特に歯を削って冠をかぶせる治療をされるのでしたら、仮りの歯を作ってもらい、きちんと噛めることと
周りの歯や、周囲の組織（唇や頬、および舌）との調和を観ながら、治療してゆけば、自然と、ご自身の体に合った、かみ合わせも出来上がる。と、考えます。
　決して急いで治療を進めないほうが、満足のゆく結果につながると思います。
またご質問のように最後にかみ合わせを調整することもできなくはありませんが、せっかく入れた最終的なかぶせ物を、後から削るのは、あまりお勧めしません。

2017.08.25

萌出していない親知らずについては、歯並びに「影響する」と、いう意見と「影響しない」と、いう意見が今でも分かれています。私は「影響しない」派です。
　ご投稿から推察しますと、問題の親知らずはまったく生えていない。と、思われますので、抜歯はお勧めしません。少しでも生えていて、その親知らずと、手前の歯が虫歯になっている場合は、抜歯することも、治療の選択肢の一つではあるかと考えます。

2017.08.23

　拝見していないので、何とも言えませんが、親知らずが生えてきてかみ合わせが狂うことがあります。
ただし、私見ですが、最近では「親知らずが邪魔だから即抜歯」という考え方は少々古い考え方かもしれません。
かみ合わせのチェックをして、親知らず及び、その手前の歯が、虫歯でないようでしたら、咬合調整という
治療法も選択肢の一つかもしれませんね。

2017.07.19