名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

「口呼吸」をご自身でしているかどうか、さらに寝ている間は、無意識の状態なのでわからないと思います。
口呼吸でなくても、夜間は唾液流出も減少したりして、口腔乾燥しやすい環境ではあります。また歳も重ねると、唾液も少なくなったりします。季節的な部屋の乾燥もあるでしょう。
いろいろな要因がございますので、朝方口が乾くからドライマウスということは言えません。
寝ている間の口呼吸が心配なら、今はナイトテープ（口に貼る口呼吸予防テープ）などもあるので、活用してみるのも一つですね。

たけうち歯科クリニック／竹内　 伸一

2019.10.17

口呼吸をしているかどうかを判断するのは、非常に難しいです。
また、「起床時に口の中がカラカラ」とのことですが、これだけではドライマウスと診断はできません。
　簡単な睡眠時の、「カラカラ」が軽減されるかもしれない方法を、おひとつ紹介します。
「濡れマスク」という方法です。薬局でガーゼのマスクをお買い求めいただき、中に1から2枚のガーゼを用意してもらい、それを水またはぬるま湯で濡らしていただき、それを、マスクの中に敷いてもらって、そのマスクをかけてお休みになってみて、寝てみてください。
　それで、「カラカラ」が軽減されていれば、間違いなく、口呼吸です。
ドライマウスかどうかを診断してもらうのは、この方法をお試しになってからでも、遅くはないのではないかと思います。
　的確なお答えをできなくて申し訳ありません。

川村歯科医院／川村 裕

2019.10.16