ご心配ですね。片側ばかりで噛むと、かまないほうのほほが伸びたように見えて、これがひどくなると
極端に、顔が左右非対称になり、さらに体が傾いてしまう可能性があります。もしもご心配でしたら、
まず、ご自身の噛み癖のある反対側で、移動中などにガムを噛んでみてください。最初は、頬や舌を噛んでしまうことがあるかもしれませんが、これにも耐えて噛み続けてください。これを続けることで、両側で噛めるようになると思います。言うは易し、・・・。ですね。
　お大事になさってください。

川村歯科医院／川村 裕

2023.08.17

こんにちは。北九州のみえない矯正歯科「つは歯科・矯正歯科」の津覇です。
食事等でものを咀嚼する場合、理想は意識せず左右均等に噛むことです。
もし、どちらかで噛んでいることが多いのであれば、意識的に左右均等にお食事をされてはいかがでしょうか？
ただし歯並びによっては左右の片方でしか噛めなかったり、どちらかの方が噛みやすい等の理由で、左右にかたよった噛み癖になってしまうので、その場合は矯正治療等でかみ合わせを治療し、左右でかめるようにする事をお勧めします。

つは歯科・矯正歯科／津覇 登志

2023.08.12