美白ケアや栄養補給に最適？歯がキレイな人が好む食べ物！

キレイな女性の条件として多くの人が考えているのは、ズバリ「笑顔」ですよね！その笑顔の魅力を高めるためには、歯の重要度が高いことはもはや説明不要でしょう。歯は日頃のブラッシングなどのお手入れはもちろんですが、その他にも普段の食生活にも目を向ける必要があります。みなさんが普段、意識せずに食べている物も、実はキレイな歯を保つためには重要な栄養素になり得ることもあるのです。

今回は歯がキレイな女性が好んで食べていることが多い「歯に良い食べ物」を紹介します。これからはそうした食べ物をちょっと意識して食べるようにすることで、歯の美白ケアや栄養補給につなげましょう。

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2018.10.03 beauty栞子

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