うるさいだけじゃない！歯ぎしりによる悪影響とその対策について

みなさんは睡眠中に歯ぎしり（ブラキシズム）をしていることを周囲から指摘されたことはありませんか？しかし、「クセだからしょうがない」と歯ぎしりを放置してしまう人も少なくありません。しかし、実は歯ぎしりは周囲が気になるのこぎりのような騒音だけが問題ではありません。歯ぎしりが習慣化することで、口の中や体にさまざまな悪影響をおよぼす危険性があります。

そこで今回は歯ぎしりによる悪影響と改善するための対策を紹介します。歯ぎしりをしていると自覚のある方はもちろん、家族やパートナーの歯ぎしりが気になるという方もぜひご一読ください。

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2019.03.02 health福本春香

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