まずは、顎関節症治療に詳しい歯医者さんを探して、受診することをお勧めします。
それと、顎が痛いときは、するめを食べるのは控えてください。
　さらに、噛み癖をチェックしてもらい、反対側で、ガムをかむトレーニングをしてみてください。最初は、痛くてできずらいかもしれませんが、少しづつ、実行してみてください。
　頭痛も耳の上あたりの側頭筋という部分で起こっているかと思いますが、ガムのトレーニングで緩解するといいですね。
　まずは、早めに歯医者さんを受診して、相談してみてください。
　お大事になさってください。

川村歯科医院／川村 裕

2019.12.07

こんにちは。
北野坂鳥居歯科医院の鳥居です。
顎関節症の症状が出ていまっているようですね。
するめなど硬い物が好きな方は顎関節症の症状が出やすいため、好きなのは分かりますが、控えるようにしてください。また、ガムなど長時間噛むのもよくないので、控えるようにしてください。
顎関節症は酷くなると、お口が開けられなくなってしもうこともございますので、十分に注意してください。
あまり症状が続くようであれば、一度歯科医院を受診することをオススメ致します。
お大事にしてください。

医療法人社団　悠和会　北野坂鳥居歯科医院／鳥居 秀平

2019.12.06

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

お口を開いたり、閉じたりと顎を動かしての痛みであれば、顎関節症の１つになるでしょう。
軽度のものであれば、安静を意識して、痛みを伴うようなことを避けていただくことで、よくなっていくことも多くありますが、ご心配なら歯科医院や口腔外科で確認していただくとよいでしょう。

たけうち歯科クリニック／竹内　 伸一

2019.12.06