姿勢とかみ合わせが悪くて頭痛もするので治したいです。

お悩み相談

平井家／2021.09.10

姿勢とかみ合わせが悪くて頭痛もするので治したいです。

原因不明の頭痛があるのですが、
姿勢の悪さがかみ合わせに影響して
そこから頭痛がおきている可能性があるみたいです。
かみ合わせは専門の先生もいるということで
そちらの受診を勧められましたが、
ド田舎で調べても近くに専門の医院がなく、
他に改善できる方法を探しています。
カイロや整体は行動可能な範囲内で受けられるので通ってみようと思うのですが、
これでもかみ合わせはマシになるでしょうか・・・

　ご心配ですね。まずは、「歯ぎしり」と「かみしめる癖」をチェックしてみましょう。
歯ぎしりがなくても、かみしめる癖はおありではないですか？
　重い荷物を持ち上げるときなどは、奥歯をかみしめて、力を出すようにしますよね。
それが、癖になっていて、例えばスマホを見ているときやPCに向かって仕事がおしているときなどに、やっていないかチェックしてください。
　もしもそのような傾向がありましたら、意識して、それを少なくするように努力してみましょう。まずは「どういうときにこの行為をやっているのか？」をチェックすることから始めてみましょう。
　お大事になさってください。