お悩み相談

伊部有紀子/2023.12.27

お悩み咬み合わせ

顎関節症予防について

口を開けたときの骨がなる音が気になります。
予防方法を教えていただきたいです。

 ご心配ですね。口を大きく開けた時のガリっとした音は、小さくなることはあっても、消えることはないと思います。予防法といたしましては、まず、わざと大きな口を開けない。さらに予防法といたしましては、まず、片側噛みを調べてみてください。どちら側で噛みことが多いかを調べてみてください。そのうえで普段使わないほうの側で
ガムを噛んでみてください。両側で噛めるようになれば、音が小さくなることもあります。
 お大事になさってください。

川村歯科医院/川村 裕
2023.12.28