名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

息子さんのご年齢にもよるかと思いますが、小学生ぐらいでは意識をしていくことは難しいでしょうが、中高生ぐらいであれば、マウスピースで歯を保護することは良いかと思っています。
また、意識改善法で、上下の歯を接触させていることに気づいたら意識的に離してあげたり、深呼吸をするなどさまざまな方法があります。
よく見る場所（テレビやパソコン、ゲーム機器）などに『歯を離す』と書かれた付箋やシールを貼っておいたりする方法もあります。

たけうち歯科クリニック／竹内　 伸一

2019.03.25

　息子さんの年齢にもよりますが、小学生であればマウスピースを入れる必要はない、
と、考えます。乳歯列の歯は、顎の成長を考慮すると、虫歯予防だけの観点からしますと、
私はマウスピース反対論者です。
　ただし、歯列矯正のための、マウスピースによる、歯列拡大のための矯正装置は、私の患者さんでも入れてもらっています。
　また、息子さんが中学生以上の年齢であれば、まずは、食いしばりの癖の悪影響を理解してもらい、それでも治らない場合は、歯医者さんに行って、相談してください。

川村歯科医院／川村 裕

2019.03.22