ご心配ですね。まず起床時の口の乾燥がひどいということですが、いびきがひどい場合もあります。
まず、過去に人から「いびきがひどいよね」といわれたことがありますか？
もしもなければ、「口呼吸」を疑います。口呼吸の方の場合、昼間も気づいたときには薄く口をあいて、口で呼吸をしていることが多いです。唇の長さも筋肉でできているので「口を閉じる」ということはかなり意識しないと、身につきませんが、これができるようになるとお悩みの症状は軽減すると、考えます。
　お大事になさってください。

川村歯科医院／川村 裕

2022.03.16

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

いびきは口呼吸が原因でも発生します。通常、鼻から呼吸をしますが、いびきをかく必要な酸素が十分に取り込めなくなるため、口呼吸に変わります。また、口を開けていれば、喉が渇くのも当然ですね。
また、就寝中は唾液の分泌量が減少しますので、より乾燥傾向となります。
さらに口呼吸が続くと、頻繁に喉が渇く「ドライマウス」の状態になり、雑菌が繁殖しやすくなり、虫歯や歯周病リスクも高まります。さらに、舌にこびりついた食べカスがはがれ落ちにくくなることから、口臭が発生することもあります。

たけうち歯科クリニック／竹内　 伸一

2022.03.15