睡眠時無呼吸症候群になりそうな息子

お悩み相談

朝日奈成流／2019.01.22

睡眠時無呼吸症候群になりそうな息子

高校を卒業後、一人暮らしをはじめる息子が心配です。
小さいころからいびきをかく子で、顎も小さく、無呼吸症候群予備軍なんじゃないか…と。この先が心配です。
睡眠時無呼吸症候群は予防治療のようなことはできないのでしょうか。

　親としては、はじめてに独り暮らしでご心配ですね。
もしも、耳鼻科的な「鼻炎」等の病気があるようでしたら、春までに、きっちりと治したほうがよろしいでしょう。また、顎が小さいとのことですが、歯並びが悪いようでしたら、「歯列矯正治療」も必要かもしれません。矯正治療は、時間がかかるので、今からでは難しいですね。
　今からでも間に合う、身につけたい生活習慣を、お教えします。舌の位置を、常に「上のあごにくっつける」ように訓練してください。この舌のポジションができるようになると、いびきの頻度が少なくなるかもしれません。
　なんでもそうですが、「言うは易し」ではありますので、今から毎日練習してみてください。