ストレス軽減も歯周病予防なのでしょうか

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ロロ／2019.04.04

ストレス軽減も歯周病予防なのでしょうか

日常のストレスを軽減することで歯周病の予防につながるのはほんとうでしょうか。
仕事柄ストレスを感じることが多く、連日心身の疲れがとれません。
歯磨きやフロスはしていますが、心身のケアも行ってこその歯周病予防になるのでしょうか。

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

ストレスが直接歯周病と関係するわけではありませんが、ストレスが加わると身体は交感神経支配になり、唾液量が減少します。緊張するような時に、口がカラカラに渇くという経験と同じです。緊張やストレスが長く続くと、唾液が不足して、細菌と戦えない状態となる、つまり、虫歯や歯周病が起きやすくなると言うことはございます。
また、ストレスにより血行も悪くなったりすることもあります。そうすると、歯肉にも影響がでたりして、細菌に弱くなることもございます。
ケアはもちろん続けていきましょう。