「口呼吸」は風邪やインフルエンザにかかりやすいって本当？～ちぃ先生の手記第97回～
こんにちは！元歯科衛生士の美容ライターのちぃです。冷え込みが厳しくなり、朝起きてもお布団から出るのがつらくなってきた方が多いのではないでしょうか。眠気が取れても、まだ温かいお布団の中にいたいと思ってしまいますよね。
ところで、朝起きたら喉が痛い、口の中が乾燥している、息がにおうなどの悩みはありませんか？ それらは眠っている間の口呼吸が原因かもしれません。眠っている間の口呼吸は気が付きにくいのですが、そのままにしていると風邪をひきやすくなるなどさまざまなリスクが……。
今回は歯科衛生士の資格を持つちぃが、口呼吸のリスクや防ぐ方法などを紹介します。「もしかしたら口呼吸をしているかも」とお心当たりのある方はぜひ参考にしてくださいね。
口呼吸の人ほど風邪・インフルエンザ・花粉症になりやすい!?
2019.11.27 dhちぃ先生
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