緊張で口元がピクピク痙攣する！そんな時の対処法をご紹介

人前に立って何か話すときや、初対面の人と会うとき、「緊張しすぎて口元がピクピク痙攣する」「口元が引きつってうまく笑顔が作れない」……こんな状態に陥ったことはありませんか？

すぐに口元の痙攣がおさまればいいのですが、意識すると余計にピクピクと動いてしまうこともありますよね。

今回はそんな口元の緊張を和らげる方法を紹介します。

口元の痙攣と緊張の関係性

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2020.03.09 healthHa･no･ne編集部

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