緊張で口元がピクピク痙攣する!そんな時の対処法をご紹介
人前に立って何か話すときや、初対面の人と会うとき、「緊張しすぎて口元がピクピク痙攣する」「口元が引きつってうまく笑顔が作れない」……こんな状態に陥ったことはありませんか?
すぐに口元の痙攣がおさまればいいのですが、意識すると余計にピクピクと動いてしまうこともありますよね。
今回はそんな口元の緊張を和らげる方法を紹介します。
口元の痙攣と緊張の関係性
2020.03.09 healthHa・no・ne編集部
人前に立って何か話すときや、初対面の人と会うとき、「緊張しすぎて口元がピクピク痙攣する」「口元が引きつってうまく笑顔が作れない」……こんな状態に陥ったことはありませんか?
すぐに口元の痙攣がおさまればいいのですが、意識すると余計にピクピクと動いてしまうこともありますよね。
今回はそんな口元の緊張を和らげる方法を紹介します。