お悩み相談
舌の位置が気になります。
上の歯の裏にあたっているのがいいそうですが、
どうしても下の歯の裏につけてしまいます。
どうやって矯正できるでしょうか。
舌の長さの問題もあるかもしれませんが、単なる癖での場合が多いです。
マスコミでも取り上げられている「あいうべ体操」という舌の運動をやるのも良いですし、
舌を常に上のあご(口蓋)にくっつけるように訓練するのもよい方法です。
いずれの方法も、「とにかく続けて毎日やる」という忍耐力が必要です。
頻度にもよりますが、2～3か月は続けてやってもて下さい。
きっと顔つきもシャープになると思いますよ。
- 川村歯科医院／川村 裕
- 2019.04.11
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