お悩み相談
口内炎が昨年から急に増え、更年期が原因だろうと言われました。
他にも口の渇きやはぐきの腫れが気になることも多くなり、何とかして予防できればと思っています。
今はマウスウォッシュを持ち歩きこまめに使用するようにするなどして対策していますが、それ以外でもできることがないか探しています。
こんにちは。
麻布十番歯科オーラルケアです。
唾液の分泌は更年期はもちろん、加齢とともに減少する傾向にあるため、唾液腺のマッサージをしたり、よく噛んで食べる、水分補給し口の中を潤す、鼻で呼吸する、レモンや梅干しなど唾液分泌を促進させる食べ物を意識的に摂取するなど、普段から唾液を増やすよう、心がけてみてくださいませ。
また、歯茎の腫れに関しましては、毎日のブラッシングの際に歯茎をマッサージするように歯磨きし、定期的に歯科医院でクリーニングを受けるようにして下さいませ。
お大事にしてください。
- 麻布十番歯科オーラルケア/鳥居 秀平
- 2021.03.05
名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。
更年期も一つの要因になることはあるかと思います。予防としては基本的にどんな場合でも同じで、お客様にあったホームケア方法とともに、定期的な専門的ケア(歯科医院でのケア)を行っていただくことが一番になります。
ホームケアについては、歯科医院でお口に合ったケア方法を指導していただくとよいでしょう。口の渇きについては、最近は様々なお口の保湿剤も販売されていますので、そのようなものを使ってみることも、私はお勧めをしております。
- たけうち歯科クリニック/竹内 伸一
- 2021.03.03