寝起きの口臭が気になるので、原因を見つけて治したいです。

お悩み相談

3097ｇ／2021.07.28

寝起きの口臭が気になるので、原因を見つけて治したいです。

定期的に健診に通い、虫歯はすべて治療し、歯周病でもないのですが、寝起きの口臭が気になります。
原因を見つけて治したいと思っています。
歯医者さんからは無意識に口呼吸をしているかもと言われたので、夫、子ども達に確認してもらいましたが、就寝中も口呼吸をしたり口を開けていびきをかいたりはしていないそうです。
少し気になっているのは、もともと唾液があまり出ず、朝、口の中が真空パックみたいに密着した状態でカラカラに乾いていることです。

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

寝起きの時の口臭は、お口の中の細菌の影響がまずは考えられます。寝ている間は唾液も減少して、細菌が一番増えやすくなります。もちろん口呼吸も原因の１つになります。
口臭ケアとして舌ブラシによる舌清掃を起床後に行っていただくことをお勧めいたします。口臭の6割程は舌の細菌が関係しているとも言われています。舌ケアをしていただいた後に、朝食をたべていただくとよいでしょう。