歯磨きで口をゆすぐ回数｜hanone（ハノネ）～毎日キレイ歯の本音メディア～

お悩み相談

平成人／2022.06.01

お悩み予防処置

歯磨きで口をゆすぐ回数

歯を磨いた後、水を口に含みゆすぎますが、
ゆすぎ過ぎも良くないと聞きます。
どれくらいを目安に洗い流せばいいか教えていただきたいです。

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

歯を磨いた後のすすぎはできるだけ少なくしてください。すすがなくても、そのまま歯磨き粉を吐き出すだけでもよいのが現在であります。
歯磨き粉にはフッ素やいろいろな薬剤が含まれています。よくすすいでしまうと、その薬剤が流れていってしまい、薬剤の効果がなくなってします。慣れていないと、歯磨き粉を吐き出すだけでは気持ち悪いかもしれません。その場合はごく少量の水で1回だけすすぐように慣れていくとよいでしょう。

たけうち歯科クリニック／竹内　伸一: 2022.06.01

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