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お悩み相談

みみみ／2023.06.15

歯ブラシ

歯ブラシの交換頻度ってどれくらいがベストですか？

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

歯ブラシの適切な交換時期は、1ヶ月から1ヶ月半が多いかと思います。
毎日使用していると、ちょうど1ヶ月が過ぎた頃から歯ブラシの毛先が劣化してくるため、理想は1ヶ月に1度、劣化が目立たない場合でも1ヶ月半に1度は新しい歯ブラシに交換するようにしましょう。
もちろん歯ブラシの毛先が広がるタイミングは、歯磨きの回数や頻度、歯磨きの仕方によっても変わってきます。
使用開始から1ヶ月が経っていなくても、ブラシの背中側から見て毛先がはみ出た場合は交換のサインです。
歯ブラシの毛先がすぐに曲がってしまう方は、歯ブラシの力が強かったりします。正しい歯ブラシ方法は歯科医院で指導してもらうことが一番です。