お悩み相談
名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。
歯や歯並びによって磨き方は変わってきますが、一般的には力を入れて磨いて知覚過敏になる方が多いです。
歯ブラシの圧力は、150ｇ～200gです。大体お米一合分くらいの軽い力で十分です。
「シャカシャカ」と音を立ててるような磨き方だと強すぎます。
このくらい軽い力で歯を磨くとほとんど音が立ちません。
ご自身の歯ブラシ方法のどこを改善したらよいのかは、歯科医院でブラッシング指導していただくことが一番です。
- たけうち歯科クリニック／竹内 伸一
- 2023.08.15
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