名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

歯ブラシの毛の硬さにも、それぞれメリット・デメリットがあります。
「硬い」歯ブラシは、しっかりと磨けるため汚れを落とす効果が高い反面、磨き方が間違っていると、歯や歯茎を傷つけてしまうことがあります。
「柔らかい」歯ブラシは、刺激が少なく優しく磨ける、細かいところまで毛先が届きやすい、歯や歯茎を傷つけにくいなどのメリットがありますが、汚れを落とす効果が低いため、丁寧に磨く必要があります。
「普通」歯ブラシは、その中間にあたります。

「硬い」歯ブラシがおすすめの方は、歯肉に厚みがありまったく出血しない方、歯を磨く力が弱い方です。
「普通」歯ブラシがおすすめの方は、歯と歯茎が健康な方
「柔らかい」ブラシがおすすめの方は、歯肉が下がってはれている方、歯ブラシ時に出血がある方です。
あとはご自身の好みでよいかと思います。

たけうち歯科クリニック／竹内　 伸一

2023.08.15