お悩み相談
名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。
口内炎の原因はひとつだけではないので、予防もいろいろあることになります。
さまざまな原因からなる口内炎ですが、ビタミン不足が原因となっていることも確かにあります。日常的な食生活で、ビタミン摂取が不足気味と感じていている場合、まずは食生活を見直してみることが大切です。
摂取すべきはビタミンB群です。「代謝ビタミン」とも呼ばれるビタミンB群は、全身の肌や粘膜を守る働きをもっています。
また全身に疲労が溜まることで、免疫機能が低下して、口内炎になることもあります。
- たけうち歯科クリニック/竹内 伸一
- 2023.11.26