お悩み相談
名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。
時間については、最低3分程度は磨きましょう。上下永久歯が生えそろっていれば、28本の歯がありますが、1本につき10～20回小刻みに動かしていると3分間ぐらいにはなってきます。
時間より、きれいに磨けたかどうかも大切になってきます。正しく磨けているのかは歯科医院で確認や指導してもらうことが一番です。ご自身の歯並びやお口の状態にあった歯磨き方法を指導してくれるはずです。
- 歯科医院／竹 伸
- 2024.07.26
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