自律神経の関係で、唾液がうまく出ない事があります。

お悩み相談

ほまれ／2019.05.10

自律神経の関係で、唾液がうまく出ない事があります。

口臭が心配でこまめに水分をとったり落ち着かせるためにミントタブレットを舐めたりしていますが他に何か良い方法はないでしょうか。
咄嗟に、どこでも、簡単にできる方法だとすごく助かります。おねがいします。

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

口臭は、舌の汚れと6割程度関係すると言われていますので、舌の清掃も効果的かと思います。
その１つとしてタブレットでの清掃もあるかと思いますが、起床時に舌ブラシと舌清掃ジェルを用いての
清掃をお勧めいたします。舌の汚れは、唾液が少なくなる夜間寝ている間に増えるので、それを除去して
あげることで、口臭の原因となる細菌を減らすことができます。
もちろん、水分をとることは良いと思いますし、口臭ケアのタブレットを舐めることもよいことになります。
定期的な歯科医院でのクリーニングも、悪玉細菌を減らしていく上では、大切になってきますので、ぜひクリーニングをしていってくださいね。