舌の位置と歯並びの関係性とは？導入すべき舌癖トレーニング

ご飯を食べる時や声を発する時に大事な役割を担っている舌。しかし、普段舌を意識することはあまりないですよね。実は舌の位置や癖は歯並びにも大きく関係していることをご存知でしょうか。矯正歯科でもまずは舌のトレーニングをすすめることがあるほど、歯並びに大きな影響を与えると言われています。

そこで今回のテーマは、舌の位置と歯並びの関係性についてです。自力でできるトレーニング方法も紹介するので、気になる方はぜひお試しください。

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2017.12.01 health福本春香

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