臭い玉について

お悩み相談

佳乃with博俊／2025.07.02

臭い玉について

臭い玉というものを今まで知りませんでした。口臭を家族に指摘されてから、自分も臭い玉があるせいなのではないかと思っているのですが、鏡を見てみてもよくわかりません。
臭い玉があるかわかる方法や自分で取る方法はありますか？歯医者さんでクリーニングのついでに何かケアしてもらうことはできますか？

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニックの竹内です。

自宅で簡単に臭い玉（膿栓）を確認したい方は、鏡＋ライトで喉の奥チェックスマホのライトやLEDライトを使って、喉奥（扁桃周辺）をしっかり観察します。「アー」と声を出しながら見ると見えやすくなります。白や黄色のつぶつぶが見えたら、それが膿栓となります。
シャワーの弱い水圧を喉の奥にあてて膿栓を洗い流したり、塩水うがいをしたり、喉の奥をうがいすることになります。
歯科医院では喉のケアまではおこなっておりません。