舌の汚れ取りに歯ブラシ使用はNG？トラブルを防ぐ正しいケアの仕方とは
歯磨きの最中にふと気づいたり、口臭が気になったりして舌の汚れを鏡でチェックした経験はないでしょうか？そして、舌の表面に「舌苔（ぜったい）」と呼ばれる汚れがこびりついていたことがある方も少なくないはずです。
ただ、こうした舌の汚れを発見した際にみなさんはどのようなケアを行っていますか？多くの人が歯ブラシで歯を磨くついでに舌もゴシゴシとこすってケアをしているのではないでしょうか。実は歯を磨いたついでに、歯ブラシで舌を直接ケアするのはNGなのです。今回は歯ブラシで舌を磨くのがダメな理由と正しい舌の磨き方について解説します。
2018.10.22 health小日向睦
レビュー記事ランキング
コラムカテゴリ
お悩み相談Q&A
