歯医者さんが勧める！歯に良いお料理レシピ4選をご紹介！

Ha･no･neコラムでは、これまでも歯の健康を保つためのさまざまな方法をご紹介してたように、やはり歯の健康は身体の源になる食から始まります。栄養のバランスが悪かったり、歯に良くないものばかり食べていたりすると、虫歯や歯周病の進行は早まります。

そこで今回、歯に良い食べ物レシピをご紹介します。美しい歯は、普段の食生活から成り立ちます。歯を健康に導くお料理で、白く輝く理想の歯を手に入れましょう！

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2017.01.28 health風間千秋

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