起床後と朝食後、いつがベスト？朝の歯磨きのタイミング

朝起きてから歯磨きをするのは一般的なことですが、そのタイミングは人によってそれぞれです。朝起きてすぐに歯磨きをする人もいれば、朝食を摂った後にする人、または外出する直前にする人もいます。習慣や好みによって朝の歯磨きタイムの時間帯は異なりますが、健康面に着目した場合、ベストタイミングと言えるのはいつなのでしょうか？

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2018.01.16 healthアオイ

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