実は危険!?口呼吸のデメリットと自宅でできる対処法

日ごろ、私たちが無意識に行っている「呼吸」。実は、約8割の方が「口呼吸」を取り入れていると言われています。私たちは主に鼻と口から空気を取り入れることができますが、口呼吸にはさまざまなデメリットがあるとされています。今回は、そんな口呼吸の問題点やおすすめのお口の運動について紹介します。

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2018.01.30 healthアオイ

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