巷で噂の無理なく続けられる「唾液ダイエット」とは!?

こんにちは。歯科衛生士のミツキです。
今年は寒かったり、雪の日なども多かったりしたことで出不精になってしまい、体重が増えてしまった人も多いのではないでしょうか？ダイエットしようと思っても、食べることを我慢するのはストレスがたまってしまいますよね。できれば、我慢することなく無理なくダイエットしたいものです。そんなときのおすすめはズバリ！「唾液ダイエット」です！

唾液には消化を助ける効果があるので、無理せず、余計な費用をかけることなくダイエットの成功が期待できます。今回はそんな唾液ダイエットについてくわしく紹介します。

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2018.03.17 healthミツキ

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