食後すぐの歯磨きは良くない!?日本人がしているNG歯磨き

「食べたらすぐに歯を磨かなきゃ!」
「ガシガシ磨くと、汚れが落ちてスッキリする」
そうした歯磨きを続けている方は、その方法が本当に効果的なのかを一度見直してみましょう。良かれと思って続けてきた歯磨き習慣が、もしかしたら歯や歯ぐきに思わぬダメージを与えているかもしれません。

実は日本人は歯を磨いているのにもかかわらず口臭のキツイ人が多く、成人の約8割が歯周病やその予備軍であると言われるほどお口の問題を抱えています。そこで今回はNGな歯磨きの方法と正しいプラークコントロールに焦点を当てました。お口の悩みを抱えている方は、ぜひチェックしてみてください。

2019.01.02 health福本春香

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