さかえ歯科医院の榮です。

プロテインにも様々なタイプがございます。

糖質が含有されているものであれば、プロテイン摂取後に再度軽めに歯ブラシかマウスウォッシュが必要になるかと思います。

また糖質が含有されていないものであれば、マウスウォッシュをしていただく程度で問題がないかと思われます。

糖質が含有されているものでもタブレットタイプで水などで流し込んで摂取するタイプのものであれば、再度の歯ブラシは不要かと思われます。

いずれにしても歯ブラシをした後は糖質は取らない方が安心ではあるかと思われます。

さかえ歯科医院／榮 健臣

2022.07.27

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

歯磨きをした後にプロテインを飲み、そのまま寝るのが虫歯と関係するかの明確な答えはございません。
一般的にお口の中の細菌は就寝中に増えることが分かっております。就寝中は唾液の量が減ったりして、お口の環境は起きているときと違います。そのため、歯磨きでできるだけお口の中の細菌を減らしておいて、就寝することがよいということになります。

たけうち歯科クリニック／竹内　 伸一

2022.03.15