こんにちは。
北野坂鳥居歯科医院の鳥居です。
唾液が減少すると、お口の中が乾燥し、ネバネバと不快感が生じ、食べ物が飲み込みづらくなったりするだけでなく、口臭、舌痛、口内炎や虫歯歯周病などにかかりやすくなってしまいます。
唾液の分泌は加齢とともに減少する傾向にあるため、唾液腺のマッサージをしたり、よく噛んで食べる、水分補給し口の中を潤す、鼻で呼吸する、レモンや梅干しなど唾液分泌を促進させる食べ物を意識的に摂取するなど、普段から唾液を増やすよう、心がけてみてくださいませ。
お大事にしてください。

医療法人社団　悠和会　北野坂鳥居歯科医院／鳥居 秀平

2020.12.25

まずは、口呼吸をやめてください。それとともに、移動中などにガムをかむようにしてみましょう。これらに注意しつつ、唾液腺マッサージを続けてみてください。すぐには効果を感じることは難しいかもしれません。継続は力なり、ということわざもあります。
　どうぞお大事になさってください。

川村歯科医院／川村 裕

2020.12.22

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

唾液が出づらいのが、本当の病気（シェーグレン症候群、唾石など）であれば、治療の対象となりますが、病的でなければ、唾液を出すような治療は特にありませんので、マッサージや酸っぱいもので嗽して唾液腺を刺激したり、あるいはお口を潤すような保湿剤をうまく利用したりといったことをしていただくことになります。

たけうち歯科クリニック／竹内　 伸一

2020.12.22