舌苔について

お悩み相談

しんちゃん／2025.02.19

舌苔について

口臭を指摘されて悩んでいます。歯磨きやフロスなどはもちろん気を付けていて、口臭外来に行っても数値はそれほど問題ありませんでした。
ただ、舌がすぐに汚れるのでそれが原因なんじゃないかと思っています…舌苔がたまりにくくなるには何に気をつかえばいいですか？

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニックの竹内です。

口臭外来に受診して数値が正常範囲内であるということは、それ程問題はないのではないかと思っています。
口臭を訴える方は、自臭症で自分で臭いと感じている方が多いです。
誰かに指摘されてそれで臭いと思ってしまうというように。そんな方は自分で気にしているから、結構お口のケアも念入りにされている方がほとんどです。なので、お口の中もきれいであったりします。
舌苔だけで口臭となるわけではありませんが、引き続き舌ケアを継続してもらえればと思います。
舌苔はお口だけでなく全身症状に関係もしています。胃腸が悪い人は舌苔たまりやすかったりと。