さかえ歯科医院の院長　榮と申します。

まず、歯ぐきを傷つけてしまう原因は歯ブラシの磨く力が問題となる場合が多いかと思われます。

電動ブラシは手磨きより効率的に短時間で汚れを除去することが可能なうえ、過度なブラッシング圧力が加わると自動で停止する機能が備わっているものもございます。

ただし電動ブラシのブラシ部分は定期的な交換が必要になりますので、手磨きよりランニングコストがかかる部分がデメリットと言えるかもしれません。

その反面、ブラッシング圧力が適切でしっかりと磨けているのであれば手磨きでも問題ございません。一般的には歯ブラシの方が安価ですから毛先が開いたら気兼ねなくすぐ交換できます。

他にも歯ぐきを傷つけてしまう理由としては、歯ブラシのかたさが合っていない場合がございます。

こちらは、かかりつけ歯科医院で一度相談をしていただけるとよろしいかと思います。

手磨きと電動ブラシどちらもメリットデメリット、その方に合う合わないがございます。

ご自身に合った口腔ケア方法をかかりつけ歯科医院で見つけられると良いですね。

さかえ歯科医院／榮 健臣

2023.10.26

名古屋市緑区のたけうち歯科クリニック・ホワイトエッセンス大清水院の竹内です。

電動歯ブラシは正しい使い方をすれば、手で磨くよりも研究では10倍ほどプラーク減少率に効果的であったという報告もありますので、効果的なものであります。最近は電動ブラシのブラシ部分もいろいろな用途に応じて変えられるようになっていたりします。
歯磨き粉は発泡剤の含まないものがよいです。泡だってしまうと、実際に歯にブラシがあたってなくても磨けたように思ってしまうこともあります。
使い方がわからないときは、歯科医院で実際の電動歯ブラシを持参して指導していただくこともよいでしょう。

たけうち歯科クリニック／竹内　 伸一

2023.10.25